ترفندهای بستن بند کفش کوهنوردی

 

اغلب ما گره زدن بند کفش را در دوران ابتدایی یاد می‌گیریم و بعد از آن خیلی به آن فکر نمی‌کنیم. اگر کفش کوهنوردی پاهایتان را اذیت می‌کند، یادگیری ترفندهای گره زدن می‌تواند به شما کمک کند.

در اینجا، سه راه گره زدن که احساس ناراحتی را از پاهایتان می‌زداید، بررسی می‌کنیم:

  1. گره بخیه: ساده و روان است، می‌تواند از لبز خوردن پاشنه جلوگیری کند.
  2. بستن پنجره‌ای: نقاط فشار را روی بخش بالایی پایتان کاهش می‌دهد.
  3. بستن تسکین انگشتان پا: یک چاره موقت برای بازگرداندن شما به ادامه مسیر.

توجه داشته باشید که تکنیک‌های گره زدن که در اینجا به آن‌ها اشاره می‌شود راهی برای یافتن کفش مناسب شما هنگام خرید نیست و به این منظور باید با فروشنده متخصص صحبت کنید. برای کسب دانش بیش‌تر در این زمینه این مطلب را مطالعه کنید: راهنمای انتخاب بوت کوهنوردی

ویدئو: ترفندهای بستن بند کفش کوهنوردی

 

گره بخیه (جراحی)

 

وقتی پاشنه پایتان هنگام کوهپیمایی سُر می‌خورد، احتمالا فضای زیادی بالای کفشتان خالی مانده است. کفشتان را تنگ‌تر ببندید و با دو گره بخیه آن را سر جایش نگاه دارید.

  1. تمامی بخش‌های شُلِ بند را بکشید، کفش را بالای پایتان خوب نگاه دارید.
  2. دو جفت از قلاب‌های گره را در نزدیک‌ترین نقطه‌ای که پایتان می‌تواند به سمت جلو حرکت کند قرار دهید؛ در هر یک از جفت‌ها یک گره بخیه بزنید.
  3. بندها را دو بار از هم رد کرده و سفت کنید؛ مطمئن شوید گره دقیقا بالای قلاب است و با کشش گره قفل می‌شود.
  4. مرحله سه را در جفت قلاب بعدی تکرار کنید.
  5. گره زدن بوت را با گره معمولی کامل کنید.
بستن پنجره‌ای

 

اگر کفشتان را به خوبی گره زدید و روی قسمت بالایی پایتان فشار وارد می‌کند، بستن پنجره‌‌ای می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند:

  1. بند بوت را تا حلقه‌ای که زیر نقطه فشار قرار دارد باز کنید.
  2. بدون اینکه بند را از روی هم رد کنید به حلقه بالایی ببرید.
  3. بقیه گره زدن را به طول معمول انجام دهید؛ می‌توانید از گره بخیه در بخش بالایی و پایینی پنجره استفاده کنید.
بستن تسکین انگشتان پا

 

اگر انگشتان پایتان خیلی درد می‌کند، این چاره موقت می‌تواند به شما کمک کند به پیمودن ادامه مسیر برگردید. این ترفند از طریق حذف فشار روی انگشتان عمل می‌کند:

  1. بندهای کفش را کاملا باز کنید.
  2. گره زدن را دوباره انجام دهید با این تفاوت که از اولین جفت حلقه صرف نظر کنید.

اگر انگشتانتان هنگام کوهپیمای همواره درد می‌کند، احتمالا به یک جفت بوت کوهنوردی جدید نیاز دارید. یک فروشنده متخصص می‌تواند به شما کمک کند کفش مناسب خودتان را انتخاب کنید.

بند کفش

 

اغلب بند کفش‌ها طوری هستند که بتوانید تکنیک‌های مختلف گره زدن را‌ با آن‌ انجام دهید، بنابراین شما باید بتوانید از تمام این ترفندها استفاده کنید.

اگر بند کفشتان پاره شد، بندی خریداری کنید که شکل (تخت یا بیضی) و طول آن با بند قبلی‌ یکسان باشد.